De eerste Mud- en Obstacle Runs van het nieuwe jaar worden alweer aangekondigd. Waar moet je op letten om veilig deel te nemen aan deze razend populaire runs?

Foto: www.mudstacle.com

Adviezen

De GGD Hart voor Brabant startte vorig jaar de campagne Run dirty, stay healthy en GHOR Brabant Midden West Noord gaf al eerder een Informatieblad Mud- en Obstacle Runs uit. De belangrijkste adviezen uit beide bronnen hebben we op een rij gezet:

Tips voor deelnemers

De deelnemers krijgen het advies om:

• hun mond dicht te houden als ze in het water zijn;
• bestaande wonden heel goed af te plakken, of meteen heel goed af te spoelen (en vervolgens met zeep te wassen en te ontsmetten) als ze tijdens de run ontstaan zijn;
• ingeënt te zijn tegen tetanus;
• zich meteen met water af te spoelen na de wedstrijd;
• na afloop niet in de wind te gaan staan.

Vrouwen die zwanger zijn, wordt afgeraden deel te nemen. Dat is ook van toepassing voor iedereen met een afweerstoornis, die ziek is of diarree heeft, of in de week vóór de wedstrijd buikgriep had.

Tips voor organisatoren

Adviezen voor organisatoren om het infectiegevaar te beperken:

• gebruik bij het maken van modderbakken enkel schoon water en schoon zand;
• verwijder eventueel vee minimaal twee weken voor de wedstrijd van het parcours;
• zuiver het parcours van alle uitwerpselen, ook van landbouwhuisdieren;
• biedt deelnemers alleen voedsel in gesloten portieverpakkingen aan;
• gebruik geen vrachtwagens voor veevervoer als kleedkamer;
• zorg voor minimaal één EHBO-post en één Advanced Life Support-team.

Lees meer over Mudruns en veiligheid

Arts infectiebestrijding alert op nieuwe gezondheidsrisico’s

Veranderende hobby’s of gewoonten kunnen voor nieuwe gezondheidsrisico’s zorgen. Van artsen infectieziektebestrijding wordt verwacht dat ze daar erg alert op zijn, wat het vak extra boeiend maakt. Lees meer over de opleiding tot Arts infectiebestrijding.